Toshihiko Koga - מאמן נבחרת יפן בוגרות, אחד הג'ודאים הטובים בעולם


                           2                                                                   1
1. טורי  עומד רחוק מאוקה, מישר את הידיים עם דחיפה קלה.
2. טורי  מסתובב עם שלושה צעדים עם הגב לאוקה, מסובב את המרפק מתחת לידו
    של אוקה. (בתמונה הקטנה הוא מסביר את מיקום המרפק מתחת לבית השחי).


                                     5                                                          4                                            3
3. לאחר שטורי הסתובב והמרפק מתחת לבית השחי של אוקה, טורי מתכופף עם הברכיים
4. טורי מעמיס את אוקה  על הגב מושך קדימה עם יד שמאל.
5. טורי מסיים את התרגיל בהפלה קדימה שהוא נעמד על קצות האצבעות. 

Frederic Bourgoun מאמן צרפתי דאן 6 מאמן בנבחרת צרפת


                                     3                                                    2                                                         1 

סומי גישי - Obi - tori - gaeshi

1. טורי תופס בחגורה למעלהביד ימין  ומכופף בלחץ כלפי מטה את אוקה ביד שמאל תופס בשרוול.
2. טורי מתקדם צעד עם רגל שמאל, מקפל את רגל ימין כקפיץ, יד ימין לוחצת מלמעלה ומקפלת למטה.
3. טורי משחרר אתה קפיץ כלפי מעלה עם היד הופך לאותו צד שאוקה עומד, עם יש שמאל סוגר לכיוון הבטן.

מאמן נבחרת בלגיה אלכסנדר יצקביץ מדגים עם דניאל פרננדז חניכו, טאי טושי


1. טורי הלבן מתמקם מול מתמקם מול אוקה הכחול ומסדר את התפיסה (קומיקטה) 
2. התפיסה המיוחדת מקרוב יד ימין בדש באמצע ויד שמאל באותו גובה מקביל בסוף השרוול קרוב לבית השחי
3. רגל ימין צעד לאמצע הרגלים של אוקה שיד ימין מסתובבת כלפי מעלה (המרפק)

4.  טורי מסתובב עם מסתובב עם רגל שמאל אחורנית ומוסיף את רגל ימין שמשמשת מחסום עם מקפצה,
     היד מסתובבת כמו במורטה סיונאגה.
5. טורי מתחיל בביצוע הפלה מישר את הרגל החוסמת ומושך את השרוול של אוקה כלפי מטה
6. טורי מסיים את הפלה שאוקה מונח לפניו קדימה.